PLPolski
Moje konto
0 0,00 
mój koszyk: 0 produkt(y)- 0,00 
In Blog
Bieganie kojarzy nam się przede wszystkim z możliwością spalenia ogromnej liczby kalorii, a co za tym idzie tkanki tłuszczowej. Jest to praktycznie najlepsze rozwiązanie dla każdego, kto chce zrzucić zbędne kilogramy i wysmuklić swoją sylwetkę. W związku z tym poleca się jak najdłuższe rozbiegania, nie na najwyższym pułapie tlenowym. ...
In Blog
Koronawirus to bez wątpienia temat numer jeden ostatnich tygodni na całym świecie. To również najtrudniejszy czas dla ludzkości od czasów II wojny światowej. Żeby nie zwariować warto byłoby więc poćwiczyć i wydzielić nieco endorfin. Jak jednak to zrobić skoro najlepiej wysłuchać rad specjalistów i pozostać w domach, szczególnie że ...
In Blog
Choć strój mógłby się wydawać na siłowni sprawą drugorzędną, to jest tak jedynie w przypadku amatorów. Doświadczeni kulturyści mogą naprawdę poczuć sporą różnicę, zarówno w wynikach, jak i komforcie ćwiczeń, korzystając z koszulek zaprojektowanych specjalnie na okoliczności treningu. Najpopularniejszym rodzajem są koszulki kompresyjne, jednak istnieją inne ważne elementy stroju, ...
In Blog
Strój na siłownię to nie strój na WF w szkole. Jego elementy muszą być dostosowane tak, żeby jak najbardziej ułatwiać i uprzyjemniać trening. Szczególnie spodnie są tematem kontrowersyjnym, bo jeszcze niedawno trudno było wyobrazić sobie “siłownianego pakera” w legginsach. Kojarzyli się oni raczej z porozciąganymi, wielkimi dresami. Czy legginsy ...
In Blog
Żeby przeprowadzić dobry trening, będziesz potrzebował dużo energii – a tę dostarczysz sobie tylko wraz z odpowiednią dietą. Jedynie zbilansowane posiłki pełne wszystkich niezbędnych składników zagwarantują pełnię sił podczas treningu. Wystarczy niedobór któregokolwiek z nich, by znacząco odczuć różnicę w jakości treningu. Za mało węglowodanów? Nie myśl nawet o ...
In Blog
Jeszcze kilka lat temu morsowanie było postrzegane jako domena ekscentryków i wielbicieli mocnych wrażeń, względnie profesjonalnych sportowców. Ostatnio jednak ta metoda dbania o odporność (bo taki jest w zasadzie cel morsowania) zyskuje na popularności. I choć ta aktywność staje się coraz bardziej powszechna, to nie znaczy, że morsowanie jest ...
In Blog
Nieuchronnie zbliża się okres świąteczny, a to oznacza, że spotkamy się niedługo z rodziną przy wigilijnym stole. Ten właśnie stół jest problemem dla wielu osób, które trzymają na co dzień ścisłą dietę i dbają o linię. Przecież w święta nie wyciągniemy swoich pudełek i nie zaczniemy jeść kurczaka z ...
In Blog
Chcesz szybko i zdrowo rozbudować masę mięśniową? Mamy dla Ciebie kilka rad, którymi jako początkujący będziesz mógł się posłużyć. Nie myśl jednak, że szybko znaczy miesiąc lub dwa…Rozwój tkanki mięśniowej to naturalny i żmudny proces, który wymaga wielu poświęceń, jednak z odpowiednim podejściem i planem treningowym na pewno uda ...
X
0
YOUR CART
  • No products in the cart.