In Blog
Jak ważna jest regeneracja?
Regeneracja – to słowo przewija się praktycznie na każdym kroku, szczególnie jeśli mamy do czynienia z treningiem lub pracą. Jednak niewielu z nas tak naprawdę się zastanawia, czy jest i dlaczego jest ona tak ważna dla naszego organizmu oraz sfery psychologicznej… Zdarza się tak, że trenujemy bardzo dużo i ...